【乾話集 2021-08-27】2021-08-27
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墨痕也承认，
彩券我没买过几次，
但每次买完握在手中时，
都觉得似乎老天给我暗示要中头奖😎。
对完奖后我才知道，
老天是暗示我要好好工作😩～
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【闲聊】
你各位，要多喝水啊～
今年以来，
减肥效果比以前差很多，
最近一个月消化还变的很差，
做了很多方式想改善，
比如走很多路什么的，
要花很大力气才能让消化跟基础代谢率好一点。
难道08要变成僵尸了吗？
然后上周回忆起，
诶我以前就发生这情况过，
后来靠喝足量的水就解决了。
于是开始照之前的方式多喝水，
一次喝300cc，
每天要超过2500cc (男生夏天的量，冬天要减500cc)。
结果：
干，什么消化差，
代谢差的问题全部解决，
而且体重也开始轻松降啦！(撒花)
以前我一直知道要多喝水，
但没人提醒还真TM渐渐忘了，
“喝足量的水”很重要，
稍微喝不够，
是也不会整个人完蛋，
但你就得花几倍力气去解决身体的问题。
嗯，墨痕所谓足量的水，
是指会喝到你一次会尿很多，
颜色几乎透明的那样。
(经验是一天只要有1次这样清澈的尿就可以，整天狂喝水也是会出事的🤭)
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再來一篇！
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